- Stack
- Altura de espuma entre o pé e o chão, medida em milímetros no calcanhar e no antepé. Stack alto amortece mais e protege em treinos longos; stack baixo dá mais contato com o solo.
- ver Longão
- Drop
- Diferença de altura entre calcanhar e antepé. Drop alto (9–12 mm) alivia o tendão de Aquiles; drop baixo (0–4 mm) exige mais da panturrilha e favorece apoio de mediopé.
- ver Rodagem
- Placa de carbono
- Lâmina rígida de fibra de carbono inserida na entressola. Reduz o trabalho do tornozelo e estabiliza a espuma, resultando em economia de energia em ritmos rápidos.
- ver Competição
- PEBA
- Polieteramida em bloco, espuma leve com retorno de energia acima de 80%. É o material dos tênis de prova: devolve muito impulso, porém tem vida útil menor que o EVA.
- ver Competição
- EVA supercrítica
- EVA expandido com gás em alta pressão, que cria células menores e mais uniformes. Fica mais leve e resiliente que o EVA comum, mantendo durabilidade alta para rodagem.
- ver Rodagem
- Pronação
- Rotação natural do pé para dentro após o contato com o solo. Quando é excessiva, o tornozelo colapsa medialmente e um tênis de estabilidade ajuda a controlar o movimento.
- ver Estabilidade
- Super trainer
- Tênis de treino com stack alto, espuma de prova e placa flexível. Serve para o dia de ritmo e treinos fortes sem gastar o par de competição.
- ver Treino Rápido
- Rocker
- Curvatura da sola no sentido do movimento, que faz o pé rolar para frente. Reduz o esforço de flexão dos dedos e mantém a cadência em provas longas.
- ver Longão
- Energy return
- Percentual da energia de compressão que a espuma devolve na saída da passada. Valores acima de 75% indicam entressola de competição; abaixo de 60%, espuma de treino básico.
- ver Competição
- Vida útil
- Quilometragem em que a entressola mantém as propriedades de amortecimento. Tênis de placa costumam durar 350 a 500 km; modelos de rodagem passam de 700 km.
- ver Rodagem